குழந்தைகள் தான் நம் எதிர்கால தூண்கள், தூண்களை நாம் தான் சிந்தாமல் சிதறாமல் செதுக்க வேண்டும், தந்தையும் தாயும் வேலைக்கு செல்லும் இந்த அவசர உலகில் நாம் தூண்களை செதுக்குவதில் சற்று சிரமம் தான். இருபின்னும் பெற்றோரின் கடமை சிறிது நேரம் ஒதுக்கி நம் குழந்தைகளை கவனிப்பதில் அக்கறை காட்ட வேண்டும்.
குழந்தைகளுக்குப் பெற்றோர் என்ன கற்றுத் தருகிறார்களோ, அதைத்தான் குழந்தைகள் கற்றுக்கொள்வார்கள். தாங்கள் கற்றுத் தரும் விஷயம் நல்லதா, கெட்டதா என்பதைப் பெற்றோர்தான் தீர்மானிக்க வேண்டும்” என்கிறார் திருச்சியைச் சேர்ந்த குழந்தைகள் மனநல மருத்துவர் வெங்கடரமணி..
தொழில்நுட்ப உலகில் நுண்ணறிவு பேசிகளை வைத்து தான் குழந்தைகளுக்கு நாம் சோறூட்ட வேண்டிய நிலைமை. நிலாக்காட்டி சோறூட்டிய காலம் போய், நிலவினை நுண்ணறிவு பேசிகளில் காட்டி சோறுட்டவேண்டிய நிலைமை தான் இன்று.
இருப்பினும் நாள் முழுக்க குழந்தைகளுக்கு நுண்ணறிவு பேசிகளை கொடுத்தால் பாதிப்பு நமக்கு தான்.
இன்றைய நுண்ணறிவு பேசிகளின் விளையாட்டுக்கள் குழந்தைகளை அடிமையாக்குவது போன்றே வடிவமைக்கபடுகிறது, விளையாட்டுகள் யாவும் வெற்றி பெற வேண்டும் என்ற வெறியை மட்டுமே உண்டாக்குகின்றன. இது குழந்தைகளை மோசமான பாதிப்புக்குள்ளாக்கின்றான.
காணொளி விளையாட்டு விளையாடும் குழந்தைகளுக்கு வெறித்தனம் அதிகரிக்க அதிகரிக்க படிப்பில் கவன குறைவு, அன்றாட செயல்களில் மாற்றம் போன்ற அடிப்படை சிக்கல்கள் அதிகரிக்கின்றன. முழுக்கவனமும் விளையாட்டை நோக்கிச் சென்று அடிமையாக்கும் முன்பு நாம் அவர்களை சரியான வழியில் வழிநடத்த வேண்டும்.
தந்தையும் தாயும் வேலைக்கு செல்லும் இந்த அவசர உலகில் , பெற்றோரின் கண்காணிப்பு குறைவாக உள்ள குழந்தைகள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். மூளைப்பகுதியில் ‘டோபாமின்’ என்ற ஹார்மோன் சில குழந்தைகளுக்கு அதிகம் சுரக்கும். அவர்கள் இந்த விளையாட்டுக்கு எளிதாக அடிமையாகிவிடுவார்கள்.
குழந்தகளின் கவனத்தை திசை திருப்ப சில உத்திகளை கவனமாக கையாள வேண்டும்,
உங்கள் குழந்தைகள் தினமும் 1 மணி நேரத்துக்கு மேல் நுண்ணறிவு பேசிகளில் விளையாடினால் உடனே அதை கட்டுப்படுத்துங்கள். ஒரு மணி நேரத்துக்கு மேல் விளையாட அனுமதிக்காதீர்கள்.
உங்கள் குழந்தை இந்த விளையாட்டுக்கு அடிமையாகி இருந்தால் உடனே விளையாட்டில் இருந்து விடுபடச்செய்ய முயற்சிக்க வேண்டாம். படிப்படியாக விளையாடும் நேரத்தின் அளவை குறைத்துக்கொண்டே, அதற்கு பதிலாக நல்ல பொழுதுபோக்குகளில் ஈடுபட ஏற்பாடு செய்யுங்கள்.
ஐந்து வயது வரையுள்ள குழந்தைகளுக்குத் தேவையில்லாத பொருட்களை வாங்கித் தருவதைப் பெற்றோர் தவிர்க்க வேண்டும். அவர்கள் அடம்பிடித்தாலும், முடியாது எனப் பெற்றோர் கண்டிப்பாக மறுக்க வேண்டும். குழந்தைகள் முன்னிலையில் செல்போன் பயன்படுத்துவதை பெற்றோர் முதலில் தவிர்க்க வேண்டும். குழந்தைகளுடன் நேரத்தைச் செலவிட வேண்டும். அவர்களுடன் விளையாட வேண்டும்.
குழந்தைகளை விளையாட்டில் இருந்து விலகி, முழு நேரமும் படிக்க வேண்டும் என்பதுபோல் வற்புறுத்த வேண்டாம்.
குழந்தைகளை விளையாட்டில் இருந்து விலகி, முழு நேரமும் படிக்க வேண்டும் என்பதுபோல் வற்புறுத்த வேண்டாம்.
குழந்தையை அச்சுறுத்தக் கூடிய அல்லது அவர்களின் மனநிலையை பாதிக்கக் கூடியவற்றை முற்றாகத் தவிர்க்கவும்.
நுண்ணறிவு பேசிகளின் விளையாட்டுகளில் இருந்து விடுபட்டால் நான் பூங்கா, கடற்கரை, நல்ல சினிமாக்களுக்கு கூட்டி செல்வேன். நீச்சல், மிதிவண்டி போன்ற பயிற்சிகளுக்கு அனுமதிப்பேன் என்று கூறி உங்கள் குழந்தைகளை ஊக்குவியுங்கள்.
நுண்ணறிவு பேசிகளின் விளையாட்டு அடிமைகளின் அறிகுறிகள் என்ன?
- சோர்வு
- பலகீனம்
- பள்ளி பாடங்களில் பின்னடைவு
- கை, கால், முதுகு, கழுத்துவலி
- மன அழுத்தம்
- காரணமற்ற கோபம்
- எரிச்சல்
- விளையாடுவதற்காக பொய் சொல்லுதல்
- உணவு மீது விருப்பமின்மை...!
தொகுப்பு: இணைய மூலம் | பாபு நடேசன்
